Cervicale infiammata: cause, sintomi e benefici della chiropratica

La cervicale infiammata è una condizione che colpisce un numero crescente di persone, spesso causando dolore e disagio significativi. Questo problema può derivare da vari fattori, tra cui posture scorrette, stress, traumi o patologie degenerative.

Fortunatamente sulla cervicale e il dolore legati alla cervicalgia è possibile intervenire con la chiropratica, una disciplina che senza l’utilizzo di farmaci permette di indagare la cause del problema e risolverlo.

In questo articolo, esploreremo le principali cause della cervicale infiammata, i sintomi associati e come la chiropratica può offrire un sollievo efficace e duraturo.

Quali sono i sintomi della cervicalgia

La cervicalgia, più comunemente chiamata cervicale, ha sintomi che variano dal dolore ad un senso di rigidità nella parte posteriore del collo, che spesso si irradia verso le spalle e le braccia. In generale, quando la cervicale è infiammata i sintomi includono dolori debilitanti e includono anche mal di testa e difficoltà nei movimenti del collo.

Un sintomo che non è raro e che può destare preoccupazione sulla cervicale e i suoi sintomi sono le vertigini. Questo fenomeno si verifica quando l’infiammazione o la tensione nei muscoli cervicali influiscono sui nervi e sui vasi sanguigni che regolano l’equilibrio e la coordinazione, portando a sensazioni di vertigini o capogiri. In alcuni casi, i sintomi cervicali possono estendersi agli occhi, causando fastidi visivi come affaticamento o visione sfocata che sono spesso il risultato di tensione muscolare che influisce sui nervi o sulle strutture oculari.

Comprendere questi sintomi è fondamentale per identificare la cervicalgia e intraprendere il percorso giusto per trovare sollievo dal dolore alla cervicale. In Milano Chiropratica partiamo dal punto zero: cerchiamo le cause che hanno portato a questa infiammazione quindi proponiamo un percorso chiropratico per intervenire con successo.

Le cause di una cervicale infiammata

Il dolore alla cervicale ha cause diverse non riconducibili ad un’unica motivazione. Tra le più diffuse ci sono quelle legate allo stile di vita, che sono spesso concatenate tra loro, ovvero:

• postura scorretta, una delle più comuni, soprattutto per coloro che passano molte ore al computer in posizioni non ergonomiche e che può provocare quella che viene chiamata “text neck” (collo da testo), una condizione che causa dolore cervicale dovuto alla posizione della testa inclinata in avanti;
• sedentarietà e mancanza di esercizio fisico, una causa spesso legata alla prima e che è molto pericolosa perché la mancanza di esercizio fisico può indebolire i muscoli del collo e contribuire al dolore cervicale;
• stress e tensione muscolare che può essere aggravata da uno stile di vita sedentario.

A queste cause dobbiamo poi aggiungere quelle legate a movimenti sbagliati o traumi:

• sforzi, movimenti ripetitivi o sbagliati e attività come il sollevamento pesi possono sollecitare i muscoli del collo e le strutture cervicali, causando dolore;
• incidenti come il colpo di frusta, cadute o colpi diretti al collo possono causare lesioni ai muscoli, legamenti e altre strutture cervicali, provocando dolore acuto e infiammazione.

Inoltre, può presentarsi la cervicale da ipo-lordosi o rettilinizzazione cervicale, ovvero l’alterazione della curvatura naturale della colonna vertebrale nella regione del collo che causa squilibri muscolari e dolore e la cervicale da artrosi, una condizione degenerativa che colpisce le articolazioni e i dischi intervertebrali del collo che colpisce specialmente le persone anziane.

I 9 dolori associati alla cervicalgia

La cervicalgia può manifestarsi con una varietà di sintomi che vanno oltre il semplice dolore al collo. Ecco una panoramica dei 9 dolori e sintomi più comuni della cervicale.

1. Cervicale e dolore alla spalla: uno dei sintomi più comuni della cervicalgia è il dolore che si irradia dalla cervicale alla spalla. Questo dolore può essere costante o episodico e spesso peggiora con i movimenti del collo o della spalla.
2. Cervicale e dolore al braccio: il dolore cervicale può estendersi lungo il braccio, spesso fino alle dita. Questo sintomo è noto come radicolopatia cervicale e può essere accompagnato da debolezza muscolare, intorpidimento e formicolio.
3. Cervicale e dolore alla testa: il dolore alla testa, o cefalea cervicogenica, è un altro sintomo comune della cervicalgia. Questo tipo di mal di testa origina nella zona del collo e si diffonde verso la parte posteriore della testa, le tempie e a volte anche la fronte.
4. Cervicale e mal di testa: la cervicalgia è spesso associata a mal di testa cronico. Questo può essere dovuto alla tensione muscolare e alla compressione dei nervi nella zona cervicale, che contribuiscono all’insorgenza di cefalee persistenti;
5. Cervicale e formicolio alle mani: questo può essere causato dalla compressione dei nervi cervicali, che provoca una sensazione di intorpidimento o formicolio che si irradia lungo le braccia fino alle mani.
6. Cervicale e giramenti di testa: la cervicalgia può anche causare giramenti di testa o vertigini. Questi sintomi sono spesso dovuti a problemi di equilibrio causati dall’infiammazione o dalla compressione delle strutture nervose nel collo.
7. Cervicale e acufeni: gli acufeni, o ronzii nelle orecchie, possono essere collegati alla cervicalgia. Questa condizione può derivare dalla tensione muscolare o dai problemi di circolazione associati alla cervicale, che influenzano l’orecchio interno.
8. Cervicale e linfonodi: in alcuni casi, la cervicalgia può essere accompagnata da un gonfiore dei linfonodi nel collo. Questo può essere un segno di infezione o infiammazione, che spesso si verifica in risposta alla tensione muscolare e alle lesioni nei tessuti cervicali.
9. Cervicale e dolore al petto: sebbene meno comune, la cervicalgia può anche causare dolore al petto. Questo dolore è spesso descritto come una sensazione di tensione o pressione e può essere confuso con problemi cardiaci. È importante consultare un medico per escludere altre cause potenzialmente gravi.

Prevenire i dolori alla cervicale

I dolori alla cervicale si possono prevenire mettendo in pratica alcuni semplici accorgimenti. Fatto salvo per le casistiche legate a traumi (imprevedibili) o malattie degenerative, per esperienza sappiamo che la maggior parte dei dolori sofferti a causa della cervicalgia sono causati da comportamenti scorretti.

Ecco dunque come prevenire i dolori alla cervicale.

• Mantieni una buona postura: evita di curvare la schiena e cerca di mantenere la testa allineata con la colonna vertebrale, sia quando sei seduto che in piedi. Utilizza una sedia ergonomica che supporti adeguatamente la schiena e il collo se passi molto tempo seduto al pc.
• Scegli il cuscino giusto: il legale tra cervicale e cuscino è risaputo, non a caso succede spesso di svegliarsi già con dolori al collo. Cuscini ortopedici o specifici per la cervicale possono aiutare a mantenere una posizione neutra durante il sonno e prevenire il dolore cervicale.
• Fai esercizi di allungamento e rafforzamento per mantenere i muscoli flessibili e forti: esercizi come rotazioni del collo e estensioni e allungamenti laterali possono ridurre la tensione muscolare e migliorare la mobilità.
• Lavora su stress e ansia con tecniche di rilassamento: c’è un collegamento tra cervicale e ansia e per questo motivo la meditazione, lo yoga e la respirazione profonda possono aiutare a ridurre la tensione muscolare e prevenire il dolore cervicale legato allo stress.
• Evita sforzi eccessivi e movimenti ripetitivi: non sovraccaricare i muscoli del collo, fai pause frequenti e utilizza tecniche di sollevamento corrette per ridurre il rischio di lesioni.
• Regola l’altezza del monitor del computer per evitare di piegare il collo verso il basso o verso l’alto: regola la sedia e il tavolo per mantenere una postura ergonomica durante l’uso del computer.
• Evita l’inattività prolungata: cerca di fare brevi pause durante la giornata per muoverti e allungare i muscoli del collo e delle spalle. Anche una breve passeggiata può aiutare a prevenire la rigidità muscolare.
• Fai attenzione ai segnali di allarme: se inizi a notare sintomi persistenti come dolore cervicale cronico, formicolio nelle mani, debolezza o dolore che si irradia lungo il braccio, è importante consultare uno specialista. In Milano Chiropratica possiamo intervenire sui dolori da cervicale con trattamenti chiropratici efficaci da subito.

Intervenire sulla cervicale infiammata con la chiropratica

Da uno studio osservazionale condotto dal dottor Michele Viana nel 2016 è emerso che la grande maggioranza dei pazienti che credevano di soffrire di sindrome da dolore cervicale si è sottoposta ad esami medici non necessari (compresa l’esposizione alle radiazioni nel 40% dei casi) e ha utilizzato trattamenti inadeguati alla loro reale condizione.

Prima di intervenire sulla cervicale con una terapia a base di farmaci o ancora prima fare esami per la cervicale come la risonanza magnetica del tutto inutili, occorre consultare uno specialista. Basta un confronto con un team di esperti, come quelli che troverai in Milano Chiropratica, per individuare da subito le cause e gli interventi necessari per escludere dal trattamento della cervicale pastiglie o prodotti inutili.

Grazie alla chiropratica, possiamo eliminare i dolori della cervicale infiammata con esercizi specifici, studiati da esperti di fama mondiale per essere realmente efficaci già sul breve periodo. Non serve trattare la cervicale con i rimedi della nonna: occorre farlo con l’efficacia e la precisione di metodi propri della chiropratica.