Sciatalgia in estate: è ernia del disco?

Ogni estate, i nostri chiropratici in Milano Chiropratica notano un picco di pazienti che si presentano con sciatalgia o sciatica con o senza dolori lombare o lombosacrale (lombosciatalgia o cruralgia). Non è un caso: anche se non esistono dati precisi sull’incremento estivo, sappiamo che in Italia il 5 – 10 % della popolazione adulta soffre di sciatica almeno una volta nella vita, con un picco tra i 30 e i 50 anni. E proprio d’estate, tra caldo, cambi di abitudini e posture sbagliate, sappiamo per esperienza che questi dolori tendono a diventare più frequenti e recidivanti.

Ti è mai capitato di sentire quella fitta improvvisa nel gluteo o nella parte posteriore della gamba dopo una giornata al mare o un lungo viaggio? Meglio chiederselo: è solo un dolore passeggero o c’è un’ernia del disco sotto?

Quando la sciatica è più di una contrattura

Il caldo e l’inattività possono causare tensioni muscolari o irritazioni lievi al nervo sciatico, il che spesso si risolve dopo pochi giorni. Ma se il dolore:

• nasce dalla zona lombare o lombo-sacrale
• scende verso il gluteo, la coscia o il polpaccio
• peggiora da seduto o quando ti alzi
• è accompagnato da formicolii alla gamba, intorpidimento o debolezza…

Allora potrebbe trattarsi di sciatalgia da ernia del disco, non una semplice lombalgia. Fai bene a prestare attenzione.

Sciatalgia: quanto dura e perché non va trascurata

Molti ci chiedono: “Quanto dura in genere una sciatalgia?”
Ecco cosa c’è da sapere:

• se è causata da contrattura muscolare o postura errata, può migliorare in pochi giorni anche solo col riposo o con pochi trattamenti mirati;
• se invece è legata a un’ernia del disco, il dolore può durare settimane o diventare cronico e raramente risponde a rimedi veloci.

Purtroppo molti cercano sollievo con antidolorifici o fasce lombari improvvisate senza agire sulla radice del problema, rischiando di peggiorare la situazione.

Secondo le linee guida per la valutazione e il trattamento di lombalgia e sciatalgia pubblicate su Evidence, più del 30 % dei pazienti con sciatalgia presenta sintomi clinicamente significativi anche dopo un anno. Quindi, ignorare il dolore può significare conviverci per mesi.

Al cuore del problema: perché serve un approccio chiropratico

La sciatalgia non è solo un fastidio: è un segnale importante che il corpo ti sta inviando. Nel nostro studio, adottiamo un approccio chiropratico integrato basato sulla neurologia funzionale che mira ad analizzare profondamente il movimento della colonna, la postura e l’attivazione neuromuscolare ed endocrina.

In questo modo possiamo diagnosticare se l’origine del dolore è una compressione discale, uno squilibrio muscolare o uno scompenso neurologico.

Definita la causa, applichiamo tecniche chiropratiche specifiche personalizzate per ripristinare il corretto coordinamento tra dischi, nervi e strutture muscolari e fasce così che il recupero sia effettivamente duraturo.

Sei in vacanza e senti dolore persistente?
Anche se sei lontano da Milano, puoi prenotare una consulenza da remoto con i nostri chiropratici.

Al tuo rientro, potremo completare il percorso in studio, costruendo insieme il trattamento su misura per te.